放っておいたら怖い歯の噛み合わせを改善する
カラダ
あなたのその老け顔、身体の不調、原因は歯の噛み合わせが原因では？ 最近、肩こりや頭痛に悩まされている。老け顔が進行しているなんてお嘆きな事はありませんか。 肩こりや顔のゆがみも様々な原因が考えられます…
Health-Navi ～カラダきれいサポート情報マガジン～
Health-Navi 五十五文化堂
蜂蜜の抗酸化作用で錆びない身体を手に入れろ
食
蜂蜜に含まれるポリフェノールは野菜に含まれるものよりも高い抗酸化作用を持っています。 抗酸化作用とは酸化を防ぐことで、活性酸素が増えすぎるのを抑えています。…
寝る時間を決めると眠りがグンと深くなる
眠り
不眠症に悩む時には、体内時計が乱れている可能性があります。 なぜ体内時計が乱れてしまうのかというと、その原因として考えられるのは深夜でもパソコンやスマートフォン…
レモンシロップを作るために漬けたレモンが、実は最強のダイエットフーズかもしれない
ダイエット
最近、近所の奥さん方の間で流行っていたレモンシロップ作りにとうとう私もハマり、冷蔵庫の中には常時２瓶のレモンシロップが入っていると言う状況になっております。 こ…
毎日運動しても痩せない人は、食生活を見直した方が良い
食
毎日近所の瓦の土手のウォーキングコースを歩いたり走ったりしている人を見かけますが、毎日続けている人の中に近所に住んでいる奥さんがいる…
ダイエット効果をアップする意外な習慣
ダイエット
ダイエットの成功には、空腹との闘いだとも言われます。 しかし無理な食事制限をしてストレスを抱えてのダイエットに成功などありません。 無理をせず、空腹感を感じさせ…
よく噛めば腹八分の食事でも満足できる
食
農業に纏わる技術が向上したことによって、これまでは季節のものとして1年のうちに限られた回数しか食べられなかったものがいつでも楽しめるようになり、嬉しい気持ちを抱…
最近ちょっと薄毛かな？と思ったら試して欲しい～サプリメントの飲み合わせ
カラダ
何か、最近髪の分け目が濃くなった気がする～と言う人は増えているかも知れません。 特に４０代以降の年代の人は、この分け目が濃くなって行く事で薄毛に発達する事もある…
ついつい食べ過ぎてしまう素麺は、実は結構カロリーが高い事
食
毎日暑くてガッツリメニューも喉を通らない日々が続いていると、ついつい食べたくなるのが素麺かも知れません。 あのツルっとした麺ののど越しがたまらなく…
オイスターソースは牡蠣の栄養を濃縮したエキス
食
オイスターソースには、生牡蠣よりもはるかに豊富な旨味が含まれています。 鹹味も強いのですが、旨味と甘味が絶妙に調和しているため、醸されたような風味も特徴になって…
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