最近ちょっと薄毛かな？と思ったら試して欲しい～サプリメントの飲み合わせ
カラダ
何か、最近髪の分け目が濃くなった気がする～と言う人は増えているかも知れません。 特に４０代以降の年代の人は、この分け目が濃くなって行く事で薄毛に発達する事もあるのです。 薄毛になるともう治療法はお高い…
Health-Navi ～カラダきれいサポート情報マガジン～
Health-Navi 五十五文化堂
アミノ酸の５大パワー。人間はアミノ酸からできている
食
人の身体は髪の毛、爪、筋肉など全てタンパク質で作られています。生命を作っている大切な栄養素はタンパク質といっても過言ではありません。 そのタンパク質はアミノ酸に…
４０代の必須サプリ「マルチビタミン」と「マルチミネラル」
食
40代になって太りやすくなった、ダイエットをしてもなかなか痩せることができない、むくみやすくなったなどの悩みを抱えているという人は多いのではないでしょうか。 そ…
蜂蜜の抗酸化作用で錆びない身体を手に入れろ
食
蜂蜜に含まれるポリフェノールは野菜に含まれるものよりも高い抗酸化作用を持っています。 抗酸化作用とは酸化を防ぐことで、活性酸素が増えすぎるのを抑えています。…
生成された「白米」「食パン」「白砂糖」は太りやすい３大元凶
食
生成された白米に食パン、白砂糖はとてもおいしいですが、太りやすい3大元凶でもあります。 ダイエット期間にも避けたい真っ白な食材たちであり、白の誘惑は甘く甘美で断…
フコイダンがピロリ菌から胃を守る
食
海草が生息している海中、浜辺と言うのは、とても過酷な環境です。 しかしその中にあっても海草が生息できているのは、その体を覆う粘膜によって、ダメージが緩和されたり…
ＧＩ値で、「太る食事」「太らない食事」を見分ける
ダイエット
つらい食事制限にストレスを感じてダイエットに失敗したことがあるという人は多いのではないでしょうか。私もその一人です。 私が太ってしまうのは、甘いも…
唐辛子ダイエットのカプサイシン効果を最大限に活かす
食
暑い夏に欲しくなる激辛料理。そのほとんどに使われている唐辛子がダイエットに効果があると思われている方も多いのではないでしょうか。 トウガラシの入った料理を食べる…
オイスターソースは牡蠣の栄養を濃縮したエキス
食
オイスターソースには、生牡蠣よりもはるかに豊富な旨味が含まれています。 鹹味も強いのですが、旨味と甘味が絶妙に調和しているため、醸されたような風味も特徴になって…
熱中症対策での塩分補給は、塩だけでなくても良い
食
熱中症対策で重要だと叫ばれているのが塩分補給ですが、何も塩を舐めたり水分補給するドリンクに塩を入れなくてもイイと考えられるのです。 普段の食事で既…
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