オイスターソースは牡蠣の栄養を濃縮したエキス
食
オイスターソースには、生牡蠣よりもはるかに豊富な旨味が含まれています。 鹹味も強いのですが、旨味と甘味が絶妙に調和しているため、醸されたような風味も特徴になっています。 原料を塩茹でする段階で残る煮汁…
Health-Navi ～カラダきれいサポート情報マガジン～
Health-Navi 五十五文化堂
岩盤浴を活用して、いい汗をかく汗腺トレーニング
温浴
最近話題の岩盤浴トレーニングをご存じですか。積極的に汗をかくタイミングを作ることで、代謝の低下を防いだりワキガなどの刺激臭を抑制する効果があります。…
汗はどれも一緒？ベトベト汗とサラサラ汗の違いは危険度の違い
カラダ
暑い夏に外を歩くと不快なベトベト汗になりませんか。 ベトベト汗を放置したままでは、何をやるにもその日のモチベーションが下がってしまいます。 でもちょっと待ってく…
年代別！お肌のために摂りたい食材５選
食
人は20歳をピークに老化が進み、お肌が次第に劣化していきます。若いうちから年齢に合ったお肌のケアをしなければ、年齢以上に老け顔になっていく事になるでしょう。 お…
貧血予防に身近なあの食材
食
よくある貧血の症状 体がだるい 動悸が激しい めまいがする これらの症状は貧血が原因の可能性があります。 貧血は女性に多く、成人女性の２５％（4人…
大人の筋肉痛～何か塗ったり貼ったりするよりも眠った方が良い
カラダ
遠くまで出かけて遊んで疲れた代償に、筋肉痛になると言うアビリティを付加されてしまった様です。 若い頃の筋肉痛は、その日のうちに筋肉からの悲鳴が上がるので早期対策…
体の錆びに直接働くサプリメント
食
体の錆びに直接働きかけるサプリメントには、コエンザイムＱ10やアルファリポ酸などが有効成分として配合されています。 これらの成分は抗酸化作用があり、体の錆びを解…
フコイダンがピロリ菌から胃を守る
食
海草が生息している海中、浜辺と言うのは、とても過酷な環境です。 しかしその中にあっても海草が生息できているのは、その体を覆う粘膜によって、ダメージが緩和されたり…
麦茶には、虫歯菌を抑制する効果があるので毎日飲むべきだ
食
夏の普段の飲み物と言うといつも冷蔵庫のドアポケットに作り置きしている麦茶を飲む！と言う人も多いと思います。 毎日ガブガブ飲んでしまっている麦茶です…
うっかり日焼けしてしまった！でも早く色白に戻りたい～と言う人は、ビタミンＣを多くとるべし！
カラダ
この時期は特に、日焼け止めをがっつり塗っていたとしても、いつの間にか腕が焼けていた！とか顔の耳の前だけが黒くなっている？など、こっそり日焼けが多いのも悩みどころ…
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